Treningstider 2017/18

F.o.m. uke 42 (NB! ny gruppeinndeling)

Treningene i Holmenhallen hvis ikke annet er nevnt. 

9-12 år (født 2006 - 2008) + 13-14 år(født 2004 - 2005):

Mandag: 19.00 - 20.30 Variert trening. 

Fredag: 17.30 - 19.00 Variert trening. 


 

13 år+ (alle født 2005 og tidligere):

Mandag:

17:00 - 19:00 Styrketrening for 15+ (født 2003 og tidligere), Charlotte Aanonsen

 

Tirsdag:

18:00 – 20:00 Løpsintervaller, 15+, Randi Nymoen. (Føyka)

Styrkedrill .

18:00 - 20:00 Sprint 12-14 år, Espen Jahren (Føyka)

19:00 - 21:00 Kast m/Thomas Rosvold (Bærum Idrettspark)

 

Onsdag:

18:00 - 20:00 uavklart

 

Torsdag:  Friidrettshallen i Bærum Idrettspark(fra uke 44):

18:00 - 20:00 Sprint- eldre gruppe 15+, Randi Nymoen

18:00 - 20:00 Sprint 12-14 år, Espen Jahren

18:30 - 20:30  Kast m/Thomas Rosvold

 

Fredag:

16:00 - 17:30 Styrketrening 15+ (født 2003 eller tidligere),trener uavklart

 

For informasjon om mellom/langdistansetrening: Kontakt treningskoordinator

 


 

Treningstider Føyka (hvis ikke annet er nevnt) 

 

F.o.m. uke 17 t.o.m uke 39 2018

 

 

 

9-12 år (født 2006 - 2009) + 13-14 år(født 2004 - 2005):

 

 

 

Mandag: 17.30 - 19.00 Variert trening. 

 

 

 

Fredag: 17.30 - 19.00 Variert trening. 

 

 

 


 

 

 

13 år+ (alle født 2005 og tidligere):

 

 

 

Mandag:

 

19:00 - 20:30 Kast (diskos/kule), Thomas Rosvold

 

  

 

Tirsdag:

 

18:00 – 20:00 Sprint 15+, Randi Nymoen.

 

18:00 - 20:00 Sprint 12-14 år, Espen Jahren

 

 

 

Onsdag:

 

18:30 - 20:00  Kast m/Thomas Rosvold

 

 

 

Torsdag:  

 

18:00 - 20:00 Sprint- eldre gruppe 15+, Randi Nymoen

 

  

 

Fredag: 

 

16:00 - 17:30 Styrketrening 15+ (født 2002 eller tidligere)(Holmenhallen), Charlotte Aanonsen

 

 

 

 

 

 For informasjon om mellom/langdistansetrening: Kontakt treningskoordinator