Utvidet sikkerhetstrening og rulletrening.

Benytt sjansen til å trene sikkerhet  sammen med andre medlemmer.

Møt opp på klubben klokken 18-20 hver torsdag i september.

Du trener på det du har behov for uansett nivå. 

2019-08-30
kristina

Rulle og sikkerhetstrening
Nå er det anledning til å finpusse redningsteknikken.
Vi trener på egenhånd, men hjelper og assisterer hverandre etter beste evne.
Trening av eskimorulle, forbedring av forskjellige åreteknikker, både over og under vann.
Du kan også trene egenredning med årepose.
Det er ikke noe kurs, men du kan få tips om øvelser og drills på ditt nivå.
Om du bare er nygerrig på hva vi driver med, så møt opp og bli inspirert.
Du trenger ikke kunne eskimorulle for å padle havkajakk, men enkelte (rulle)teknikker gjør deg til en bedre padler, åreføringen blir bedre,
og det blir mindre sjanse for faktisk å gå rundt.

Oppmøte 18 ved klubben, ingen påmelding,  vi holder på enten der eller inne ved hvalstrand.
Om du ikke rekker fram i tide, så kom når du kan.
Det er foreløpig varmt i vannet, men kle deg godt dersom du skal i vannet, tørrdrakt eller tørrtopp/våtbukse er å foretrekke.
Hette og svømmebriller/maske kan være en fordel.
Ev spørsmål til;

Ansvarlig Bent og Jan

Kalender

Desember
MTOTFLS
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Aktiviteter

05.12.2021
Bassengtrening uke 48 -2021

17:45 - 20:00

Risenga svømmehall

19.12.2021
Bassengtrening uke 50 -2021

17:45 - 20:00

Risenga svømmehall

31.12.2021
Venteliste kajakkplass

08:00 - 20:00

Solheim

16.01.2022
Bassengtrening uke 2 -2022

17:45 - 20:00

Risenga svømmehall

30.01.2022
Bassengtrening uke 4 -2022

17:45 - 20:00

Risenga svømmehall

13.02.2022
Bassengtrening uke 6 -2022

17:45 - 20:00

Risenga svømmehall

27.02.2022
Bassengtrening uke 8 -2022

17:45 - 20:00

Risenga svømmehall

13.03.2022
Bassengtrening uke 10 -2022

17:45 - 20:00

Risenga svømmehall

27.03.2022
Bassengtrening uke 12 -2022

17:45 - 20:00

Risenga svømmehall