Full fart på Føyka

Full fart med langrennsgruppa på Føyka, først i rulleskiløypa, så i hoppbakkene. Action, variasjon og mestringsglede blir resultatet av en slik økt

2016-10-25
Svein Granerud

-Viktig å leke og utfordre seg selv, virker som å være en plan for langrennsgruppa i høst. Som variasjon og grenesprengende øvelse, har man etter innledene rulling på rulleski, gått over til skliing på hoppski.
-Veldig enkelt når vi allerede har hjelm og støvler med oss, og hoppskiene med langrennsbindinger ligger klare i tribunebygget.
-Mange har vært skeptiske før den første turen, men veldig mange har tatt steget fra 5-meteren til 10-meteren overraskende fort, forklarer en av trenerne, Øystein Rastad i 11-12-årsgruppa.
Mange er overrasket over at det går så fort som det gjør, når det ikke er snø, men det er viktig at det er vått. Nå om høsten holder det med litt rimfrost, eller nattedugg, men uten fuktighet blir det for trått.
Og så bremses farten veldig når man kjører fra plasten og ut på gresset, da er det viktig at man lener seg litt bakover, forklarer en av jentene, før hun løper opp til toppen for et nytt hopp.

Aktiviteter

27.11.2020
Familiesamling på Nordseter

19:00 - 15:00

Lillehammer Fjellstue

24.03.2021
Årsmøte

18:30 - 21:00

Store Sal

Kalender

Oktober
MTOTFLS
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311