Gruppene

Gruppe 1

  • Gruppe 1 er for de som trener typisk 3-6 ganger per uke og deltar i turrenn på ski om vinteren og/eller løp om sommeren

  • Går Birken på 3-4 timer eller løper 10 km (asfalt) på 35-45 minutter 

Gruppe 2

  • Gruppe 2 er for de som trener 3-4 ganger per uke og deltar i turrenn og løp eller deltar for treningens skyld

  • Går Birken på 4-5 timer eller løper 10 km (asfalt) på 45-60 minutter

Gruppe 3

  • Gruppe 3 er for de som trener typisk 2 ganger per uke og som kanskje deltar i renn og løp, emn som primært deltar for å holde seg i form

  • Går Birken på over 5 timer og som går/løper 10 km på over 60 min.

Gruppe 4 (forsøksordning)

  • Definert som en gågruppe og er for de som liker å holde seg i form og for de som ikke ønsker å løpe.

erikskahjem 2016-05-02 21:02:16

Aktivitetslister

Aktivitetsliste vår 2016 1,2

Kalender

November
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123

Aktiviteter

26.11.2017
Myggheim har åpent

11:00 - 15:00

Myggheim - Vestmarka

03.12.2017
Myggheim har åpent

11:00 - 15:00

Myggheim - Vestmarka

07.12.2017
Hovedstyremøte

19:00 - 22:00

Miljørommet, Føyka