Foredrag

Tom Selvik - foredrag om terskeltrening teori

På Sportsmaster sin åpne kundekveld 29 april 2013 holdt Tom Selvik et interessant foredrag om terskeltrening. Vi har fått tilgang til presentasjonen og den kan dere lese her.

Petter Riiser, Doping og antidopingarbeid, februar 2013

Spesialrådgiver Petter Riiser fra ‘Antidoping Norge’ holdt et meget interessant foredrag om doping og antidopingarbeid etter vårt årsmøte i februar 2013. Både dopingmetoder, utvikling innen forbudte stoffer, deteksjonsmetodikk og det stadig forbedrede antidopingarbeidet  ble grundig gjennomgått.

Sindre Bergan: Treknikk og konkuranseforberedelser, februar 2012

Sindre Bergan holdt et foredrag på årsmøtet  15. februar 2012 om temaet "Treknikk og Konkuranseforberedelser for Turløpere"


Øystein Sylta: Optimalisert trening, september 2011

Øystein Sylta holdt et meget interessant foredrag for turløpergruppa på Føyka den 6. september 2011. Øystein jobber til daglig på Krigsskolen med ansvar for utdannelse innen idrett. Han har en mastergrad i fysiologi og holder på med en doktorgrad innen emnet. Han er en av Norges beste langdistanseløpere og har vært på friidrettslandslaget siden 2005. Han er spesielt interessert i optimalisering av utholdenhetstrening og snakket om:

  • Hvordan få mest mulig effekt ut av treningen og den tid man har til rådighet
  • Styring av intensitet og mengde
  • Variasjon i trening
  • Spissing av form  

Kalender

August
MTOTFLS
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

Aktiviteter

18.08.2020
Tirsdagstrening på Føyka - lange intervaller

17:00 - 18:00

Løpebanen på Føyka. Påmelding via Facebook Turløpergruppa
17.09.2020
Motbakkeløp - Tvetersetra opp

17:00 - 21:00

Semsvannet - Tvetersetra. Turløpergruppa