I Asker Skiklubb ønsker vi å legge til rette for et helt liv med idrettsglede – uansett alder og nivå. Hos oss handler aktivitet like mye om fellesskap og trivsel som om trening. Våre senioraktiviteter er et sosialt og inkluderende tilbud for deg som ønsker å holde kroppen i gang, møte hyggelige mennesker og være en del av klubbmiljøet på Føyka.

Vi tilbyr flere organiserte aktiviteter for deg over 65 år, ledet av erfarne og sertifiserte instruktører:

Aktiv Senior
Hver onsdag kl. 10.00 møtes vi på Føyka til en time med variert fysisk aktivitet. Når været tillater det, trener vi utendørs – med start i aktivitetstrappa og styrketrening i aktivitetsparken. Etter økten samles vi i klubbhuset for kaffe og hyggelig sosialt samvær.

Damegruppa
En livlig og sosial gjeng som møtes torsdager kl. 10.00 i Store Sal på Føyka. Økten varer en time og består av styrketrening, balanse og fleksibilitet – ledet av sertifisert trener. Etterpå fortsetter vi med kaffe, noe godt å bite i og hyggelig prat rundt bordet.

Kara
Kara er klubbens møteplass for mannlige seniorer. Hver tirsdag kl. 10.30 samles vi i klubbhuset til kaffe, vafler og gode samtaler. Ofte inviteres spennende foredragsholdere, og gruppen har en lang tradisjon for å bidra aktivt til klubben – både sosialt og praktisk.

Les mer om gruppene inne på hver gruppeside.