Siden oppstarten vinteren 2025 har Damegruppa vokst til rundt 60 medlemmer. Hver torsdag kl. 10.00 møtes vi til en time med styrke-, bevegelighets- og balansetrening. Øvelsene er tilpasset for å bidra til å opprettholde og bygge en sterk og funksjonell kropp.
Etter treningen samles vi til en kaffekopp, og innimellom dukker det også opp noe godt å bite i.
Damegruppa er en sosial og hyggelig gjeng, og alle damer over 65 år er hjertelig velkommen til å bli med! Du kan delta på både trening og kaffe, eller bare komme innom for en hyggelig prat og litt sosialt samvær.