Treningsgrupper:

Rekrutt basis 9-12 år (født 2014-2016)

Rekrutt øvet 13-14 år (født 2012-2013)

Ungdom/jr 15+ (født 2011 og tidligere)

Etter høstferien har alle årsklasser rykket ett hakk opp, og er plassert der de vil være i konkurransesesongen 2026. Etter nyttår åpnes det for at de som er født i 2017 også kan begynne.

Disse tidene gjelder fra og med uke 42:

Sted	Dag	Tid	Gruppe	Trener	Øvelser
Holmen fjellhall	Mandag	17.30-19.00	Rekrutt basis 9-12	Jack, Emil, Jørgen	Varierte øvelser
Holmen fjellhall	Mandag	17.30-19.00	Rekrutt øvet 13-14	Jack, Emil, Jørgen	Varierte øvelser
Føyka	Tirsdag	18.00-20.00	Ungdom/jr. løp 15+	August	Løping
Holmen fjellhall	Onsdag	18.00-19.30	Rekrutt basis 9-12	Emil og Jørgen	Varierte øvelser
Holmen fjellhall	Onsdag	18.30-20.30	Rekrutt øvet 13-14 og 15+	Eivind	Hekk, løp, kast, lengde/høyde
Føyka*	Torsdag	18.00-20.00	Ungdom/jr. løp 15+	August	Løping

*Denne treningen flyttes til Bærum idrettspark fra og med torsdag 30. oktober.