Torsdagstrening
Det blir klubbtrening for alle grupper hver torsdag kl 18:00 ulike steder i Asker. Vi håper flest mulig av klubbens løpere kommer på treningsløp og klubbmesterskap.
Vi bruker Spond for å dele siste oppdateringer om treninger osv.: https://group.spond.com/BVCWQ
Foreløpig plan vår 2026:
| Dato | Sted | Type løp |
| 9. april | Veritasskogen | Sprint |
| 16. april | Hvalstrand | Kurve-orientering (fjerne stier) |
| 23. april | Dikemark/Slottsberget | Stafetttrening, sløyfer med fellesstart |
| 30. april | Vinnulstadåsen | Linje-o som oppvarming, så sløyfer for enmannsstafett |
| 7. mai | Høymyrdammen | Mellomdistanse-preg, med fokus på postplukk m/mye retnigsendring |
| 21. mai | Høgås | Korridor-o som oppvarming. Fokus: postplukk |
| 28. mai | Gjellebekk | Løype med fokus retningsløp & kurs |
| 4. juni | Dikemark/Bertelsmyråsen | Fokus på veivalg / teste i grupper |
| 11. juni | Dikemark | Klubbmesterskap sprint |
| 18. juni | Oppsjø Challenge | Sesongavslutning |
8-12 år
Mandager kl 18 Føyka: lek basert trending ledet av ungdomstrenere.
Torsdag kl 18: Trening sammen med resten av klubben (se tabellen over), med et med et opplegg som er tilpasset denne aldersgruppen. Treningene drives av foreldre i gruppen.
Alle ferdighetsnivåer kan delta, så det er fullt mulig å være med selv om man ikke kan orientering på forhånd. Vi gir gjerne opplæring til foreldre som ønsker det også.
13-16 år, junior og senior
I tillegg til felles klubbtrening på torsdager er det tilbud om trening på tirsdager (teknisk økt) og onsdager (løp, spenst og styrke).
Se aktivitetsplan for mer informasjon.