Flott terrengløp på 4,6km rundt Semsvannet
Foto: Erik Unneberg
Bli med på Semsvannsrunden, et løp for alle i nydelige omgivelser!
Asker Skiklubb, Mental Helse Asker og NaKuHel Asker har gleden av å invitere til Semsvannsrunden 2025. Det er mulig å gå eller løpe rundt vannet. Runden rundt vannet er 4,6 km lang, og er kupert i fint terreng. Dette er et lavterskel tilbud, og vi ønsker å samle alt fra bredde til topp.
Løypebeskrivelse: Løypa er 4,6 km lang og går i fint kuppert terreng rundt Semsvannet i Asker. Start og mål ved Nakuhel-senteret. Runden rundt vannet går «mot klokka». Løypa går stort sett på grusvei, med et innslag av skogssti forbi Tveiterfossen. De siste 600meterne er det en miks mellom asfalt og grusvei opp mot mål.
PROGRAM:
16.00: Oppvarming (mer informasjon kommer)
16.30: Trim/løp uten tidtaking
18.00: Trim/løp med tidtaking
18.15: Konkurranseklasser
PÅMELDING: https://live.eqtiming.com/77415#dashboard
FACEBOOK-ARRANGEMENT: https://www.facebook.com/events/2499724177045730
Merk at det koster 50 kroner hvis du ønsker tidtaking.
Vi ønsker å rette søkelys på fysisk aktivitet og fordelene dette har for psykisk helse. Ønsker du kjenne på mestring og felleskap, er dette en god anledning i naturskjønne omgivelser.
Vi legger opp til at deltakere enten kan gå eller løpe, og med eller uten tid. Det vil si at vi kjører en klasse hvor det er tenkt konkurranse og høy fart, og en klasse hvor du konkurrer mot deg selv.
Det vil være salg av mat og drikke i Smia Kafé. Der kan du blant annet kjøpe vafler, kake, rundstykker, brus og kaffe.
Vi satser på fint vær og god stemning, og håper flest mulig tar turen.
Løypekart:
