OPPDATERT MED FLERE PÅMELDINGER 🥳
Annen hver tirsdag kl 18.45 – 20.45
3 ganger før jul og 6 ganger etter.
Klubben sponser en del, hver enkelt betaler kun kr 150,- pr gang.
Oppmøte og avlasting kl 18.45 utenfor svømmehallen for koordinering av bæring av kajakker så vi kommer inn til kl 19.00
Sitat fra et medlem i fjor:
«Jeg skjønner ikke at ikke flere forstår verdien av dette og hvor heldige vi er?»
Alle kan bli med uansett kompetanse og erfaring!
Har du ikke vært med før så finner vi ut av det sammen
HVA ER OPPLEGGET?
Veiledning og øvelser tilpasses deltakerne.
Det blir rask kartlegging, intro med praktiske øvelser og instruksjon hver gang før egentreningen (evt med veiledning) starter.
Vi trener kamerat- og egenredning, rulle og enkle padlerelaterte parøvelser.
Mer detaljer finner du under selve aktiviteten i lenken til info og påmelding i Rubic.
KAJAKKER
Vi organiserer hvem som tar med kajakk i forkant av hver trening.
Vi skal være i stupebassenget. Bassenget er mindre så vi må dele og bytte på kajakker. Vi er 2 ledere med hver sin kajakk (som evt. også kan lånes litt)
Max 8 deltakere som må dele på 4 kajakker og dermed må koordinere seg imellom mht kjøring og i bassenget. Kajakkene må også være rengjort når vi kommer!
Parkering ved svømmehallen. (evt. parkeringshus under Varner Arena, Bondi skole eller brannstasjonen)
UTSTYR:
- I tillegg til kajakk, åre, vest og spruttrekk – årepose og kanskje dykkemaske eller svømmebriller og neseklype.
- Er du mye under vann – øreplugger eller neoprenhette?
- Våtdrakt eller annen neopren bukse/genser – evt.ull/tights – våtsko – det blir kaldt når man har holdt på en stund
- Vannflaske? Man blir ofte tørst
- Vanlig «svømmehall» utstyr – håndkle og såpe
- En pollett eller 10-kroning til skap
Velkommen alle! – uansett erfaring og kompetanse
Ikke gå glipp av denne flotte muligheten!
Er du ny til dette så ikke vær redd for å spørre!
Jan Theien
97114594
Håper å se dere i bassenget!
Foreløpig kun 3 påmeldinger klare, men flere kommer.
- Tirsdag 18- november – https://app.rubic.no/Public/Events/36918
- Tirsdag 2- desember – https://app.rubic.no/Public/Events/37024
- Tirsdag 16-desember – https://app.rubic.no/Public/Events/37025
- Tirsdag 13- januar – påmelding kommer
- Tirsdag 27- januar – påmelding kommer
- Tirsdag 10- februar – påmelding kommer
- Tirsdag 24- februar – påmelding kommer
- Tirsdag 10- mars – påmelding kommer
- Tirsdag 24- mars – påmelding kommer